蜂蜜 蜂蜜味甘,性平。自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便,对防治心血管疾病和神经衰弱症也有一定效果。 推荐食谱:蜂蜜雪梨羹 雪梨两个,洗净切块,准备一个炖盅,分别放入雪梨块,蜂蜜和凉白开水,将炖盅放入蒸锅内,隔水炖半个小时即可
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